Yoga

Velkommen til en yogaklasse som passer for alle. Vi vil fokusere på å skape forbindelse mellom pust og bevegelse i et rolig tempo og klassen tilpasses deltakerne. Vi vil utforske stående, sittende og liggende stillinger som kan bidra til økt tilstedeværelse og velvære i kroppen, og pusteøvelser for å skape mer ro og balanse. Hjertelig velkommen sånn som du er.

Timen er nybegynnervennlig.

Oppmøte: 7.etasje utenfor Velvære spa